Det är riktigt skönt att få börja dagen med ett pass på gymmet. Jag lämnade killarna i skolan och åkte sedan till gymmet för en timmes träning, dels kondition i form av löpband men även 40 minuters styrketräning. Det känns så skönt efteråt och det känns som om hela dagen blir skönare. Man blir piggare och gladare och mår så mycket bättre. Skulle önska att det blev lite oftare bara. Den här veckan hinner jag tyvärr inte ett pass till, men så kan det vara. Vissa veckor finns det mer tid än andra till träning. Det viktigaste är dock att inte känna ngn press eller stress över träningen utan ta det som det kommer. Vissa veckor hinner jag mer och andra mindre, svårare än så är det inte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar